Подбор продуктов питания по дате рождения

Клуб Активного Долголетия Первоцвет
Логотип Первоцвет
Рейтинг полезности
-5 -4 -3 -2 -1  0  1  2  3  4  5 
день
месяц
год
Рыбы

1. ВИДЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ:

сырое
печеное
жареное
вареное
тушеное
консервация:
соления мясные
копчения мясные
рыбная
мясная
маринады
копчения рыбные
овощная
фруктовая
соления рыбные

2. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

сливки
майонез
творог жирный
простокваша обыкновенная
творожная сыворотка
подсыр. сыворотка
кефир жирный
м-ко пастеризованное
м-ко обезжиренное
м-ко белковое
м-ко топленое
м-ко ацидофил. дрожжевое
творог нежирный
кефир нежирный
простокваша нежирная
йогурт
козье молоко
масло сливочное
масло топленое
сыры твердые
брынза из кор. молока
брынза из овеч. молока
сметана
ацидофилин
ряженка
коровий кумыс
кобылий кумыс
сыр плавленый
маргарин

3. МЯСО:

говядина
баранина
свинина жирная
мясо кролика
мясо поросенка
свинина мясная
телятина

4. ПТИЦА, ЯИЦЕПРОДУКТЫ:

гуси
индюки
куриные яйца
перепелиные яйца
бройлеры
куры
фазаны
утки

5. РЫБА:

морская жирная
речная жирная
речная нежирная
речная хищная
морская нежирная
Продукты из нерыбных объектов промысла:
морская капуста
кальмары
крабы
трепанги
мидии
моллюск рапана
креветки

6. ГРИБЫ:

грузди
подосиновики
маслята
опята
шампиньоны
подберезовики
белые
лисички

7. ОВОШИ:

парниковые огурцы
чеснок
морковь
редис
баклажаны
грунтовые огурцы
горошек зеленый
свекла
шпинат
брюссельская капуста
пастернак
редька
картофель
япбуч
тыква
петрушка
кабачки
патиссоны
краснокочанная капуста
цветная капуста
лук зеленый
репа
спаржа
хрен
перец горький
салат
капуста белокочанная
лук репчатый
лыня
укроп
сельдерей
брюква
томаты
щавель
кольраби
перец сладкий
ревень

8. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ:

груша
ежевика
рябина чёрная
виноград
земляника
малина
морошка
голубика
лимоны
апельсины
терн
кизил
шиповник
алыча
рябина красная
слива
клюква
смородина черная
смородина красная
мандарины
абрикосы
вишня
персики
черешня
яблоки
брусника
бананы
крыжовник
облепиха
хурма
гранат
шелковица
айва
ананасы

9. ЗЕРНОБОБОВЫЕ:

фасоль
соя
горох лущеный
бобы

10. ИЗДЕЛИЯ ИЗ МУКИ:

пшеничной:
сухари
сдоба
пресное
ржаной:
пресное
кукурузной
сдоба

11. МАСЛА:

соевое
облепиховое
оливковое
рапсовое
пихтовое
подсолнечное
кукурузное
кунжутное
арахисовое

12. СЛАДОСТИ:

конфеты
сахар
шоколад
варенье, джемы

13. КРУПЫ:

манная
рисовая
гречневая
пшеничная
перловая
ячневая
кукурузная
овсяная
пшено

14. БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ

какао
квас
чай зеленый
кофе
чай черный
кисели
компот

15. ЖИВОТНЫЕ ЖИРЫ:

говяжий
свиной
гусиный
утиный
бараний

16. ОРЕХИ:

арахис
кокосовые
грецкие
лесные
кедровые

17. МЕД:

искусственный
медицинский
акациевый
мятный
хвойный
гречишный

end faq